Zdrowe poczucie własnej wartości nie rozwiąże nam wszystkich naszych życiowych problemów, ale pomoże nam znaleźć twórcze rozwiązania, sprawi, że staniemy się pewniejsze siebie, da nam wewnętrzny spokój i wiarę, że cokolwiek się stanie – poradzimy sobie. Będziemy mogły umiejętnie wykorzystywać nasze mocne strony.

Dla zrozumienia, czym jest poczucie własnej wartości konieczne jest posiadanie wiedzy, która wyjaśni nam, czym owo poczucie na pewno nie jest. Nie możemy zaczynać budowania i rozwijania czegoś, czego nie jesteśmy świadomi lub o czym niewiele wiemy. Zanim opowiem czym wartość własna jest, wyjaśnię, czym na pewno nie jest, aby uniknąć już na początku podążania w złym kierunku.

Rok 2006. Lipiec lub sierpień, nie pamiętam. Po kilku awanturach w domu, a było dopiero południe, czuję, że za chwilę nie wytrzymam i stanie się coś złego. Albo zabiję jego, albo siebie. Jestem zrozpaczona, nie myślę logicznie, właściwie w ogóle już nie myślę. Jestem kłębkiem nerwów i bardzo się boję wszystkiego. Łapię w pospiechu i wrzucam do torby kilka ubrań dla siebie i córki, kilka książek, jakieś kosmetyki. Dzwonię po syna i proszę o zawiezienie nas do stanicy harcerskiej, bo wiem, że można tam tanio wynająć domek w lesie na kilka dni. Skąd wiedziałam, że akurat mają coś wolnego? Nie pamiętam. Przeżywany w tamtym okresie stres był tak ogromny, że nie pamiętam całych tygodni i miesięcy. Kojarzę tylko niektóre zdarzenia.

To było kilka miesięcy temu. Szukałam nowej lub dodatkowej pracy. W małej, ślicznej, nowo otwartej restauracji nie otrzymałam tego, co mi szef obiecał przed zatrudnieniem. Mówił, co chciałam usłyszeć, a potem robił, co było wygodne dla niego w danej chwili w ogóle nie biorąc pod uwagę naszych wcześniejszych ustaleń.